ヘルニア持ちのロードバイク記録

ここ2ヶ月間ぐらい、ランチは「イカスミパエリヤ」固定 週末に作り溜めして平日に弁当として持っていくを繰り返してます。 真っ黒なんで見た目は最悪ですが、美味しくて楽に作れてタンパク質も摂れるので今の所満足 全く需要は無いでしょうが、紹介しますｗ イカスミパエリヤの作り方 当たり前だけど慣れると簡単。20分ぐ…