こんにちは、ヒビコです。ミニマルライフを目指す40代主婦です。以前こんな記事を書きました。 www.hibinan.com ダイエットアプリ「あすけん」に、毎日の食事をすべて記録する、という取り組みを始めました、という話です。要は、アプリでやるレコーディングダイエット。 ※あすけんのもう少し詳しい説明は ↑上の記事…

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ダイエットアプリ「あすけん」使って、1ヶ月経過。効果と感想。