産後から続く肩こりがヒドイ!何とかしたい私が実践している7つの方法

肩こりがひどいです… 子どもの抱っこにおんぶ、パンパンに重いマザーバッグ、さらに私は在宅ワークでパソコンも使っているため、肩こりが本当にひどいです。 長女を出産した後からずっと悩んでおり、ひどい時には整体に通ってなんとか子育てしていましたが、現在は2人の子どもをワンオペ育児。整体に通う暇もありません。 …