【2020年】断捨離を始めてから約5年。食生活の変化7つ、まとめ【ミニマリスト】

2015年に断捨離を始めてから約5年。持ち物が少なくなるにつれて、食生活と体型にも変化がありました。結果、おデブから自然と標準体重に戻っています。5年間の食生活の変化をまとめました。