ひなぴし ドラマ考察
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体重1kgは何キロカロリー？kcal計算・換算、体脂肪との関係、ダイエットする上で知っといた方がいいかと。。
さあ、やせよう！！そう思った時に気になったこと。 食事制限にせよ、運動にせよカロリーをどれだけ消費すればどれくらいやせるのか･･･つまり体重1kgは何キロカロリー？ 体脂肪って何kcalなのか計算できるのか、換算できるのか･･･ と思い調べてみました。 脂肪1グラム＝9キロカロリー ※ちなみに、炭水化物、タンパク質は4…
