虫歯にならない歯磨きの方法 #ためしてガッテン ハミガキのあと口をゆすがずフッ素を残す #イエテボリテクニック

NHK「ためしてガッテン」でも紹介されていた虫歯にならないハミガキ方法をご紹介します。フッ素を歯に残すため、ハミガキのあと口を水でゆすがないこと、これが重要なんだそうです。イエテボリテクニック