塾講師ヒラ

こんにちは、ヒラです！ 今回は テニスの全国大会優勝者が教える 【ゾーンへの２つの入り方】 というテーマについてお話ししていきます！ 「ゾーン」とは何なのか？ 集中力が極限まで高まり、 他の思考や感情、周囲の風景や音などが 意識から消えて、感情が研ぎ澄まされ、 活動に完璧に没頭している特殊な意識状態 簡単に…