3週間トレーニング(筋トレ)をやらないと体はこうなってしまう

さてトレーニング(筋トレ)ができない状態、3週間目に突入です! 筋トレしたいです!!笑 前回 www.hitasurajissen.com 3週間全くトレーニングしなかった結果 1週間前とは違い、ずっと寝ているみたいな状態では無いため日常生活レベルの歩く程度の運動は行っています。 体重比較 さて体重を比較していきます! ちなみに先…