ひとみにカルチャーショックを。

１日２リットルの水分をとるのが目標です。常に体内デトックス。 そしてこのノルマ！？にお料理や味噌汁・スープの水分、コーヒー・紅茶・緑茶、カフェイン入りの飲み物の水分はカウントできない。とのけっこう厳しい条件つき。 (体内の老廃物、血液ドロドロを洗い流すための１日２リットルなので排出力アップのためには余…