体の硬い40代、ホットヨガの体験レッスンに行ってきました

妹に誘われ、ホットヨガの体験レッスンに行ってきました。 興味はあるけど、ホットヨガってどんな感じ?と、体験に行く事すら不安という方も多いのではないでしょうか。 そんな方の為に、私の体験をレポートしたいと思います。 参考になれば幸いです。 体が硬く万年肩こり ホットヨガのスタジオはどんな所? ホットヨガっ…