気持ちが混乱し、どうしていいのかわからない時はノートを活用すればすぐに解決する

幸せになりたいのに、どうすればいいのかわらかない時 自分には何か他にやるべきこと、やりたいことがあるはずなのに、どうしていいのかわからない、幸せになりたいのに、どうすればいいのかわからない・・ そんな時は自分の気持ちにさまざまなフィルターがかかり見えなくなってしまっている時だと思います。 心にモヤがか…