一人より二人暮らし

体を鍛えようとした事はありますか？ 私が35歳を超えたころに筋トレを意識し始めた理由を書いていきます。 基礎体力が落ちてきた方々、この記事ご覧頂いて該当していないかチェックして見ましょう。