ストレッチショートニングサイクル(SSC)とは?パフォーマンスアップに欠かせない基礎知識 | 動作の基礎をつくる Motion Base(モーションベース)
スポーツをする方なら覚えておきたい、ストレッチショートニングサイクル(SSC)。 初めて聞いた!という方も