今日、なに食べよう?〜有機野菜の畑から~
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鶏肉とコウタイサイのオイスターソース炒めのレシピ
紅苔菜(コウタイサイ) 紅苔菜をまだ見たことがない方も多いと思いますが、薹(トウ)立ちした茎葉、蕾を食べる中国野菜なんです。