夜の 睡眠に、すっかり 手放せなくなったもの

久しぶりに 早起きした朝 朝 晩だけでも、 だいぶ 涼しくなってきました 朝ごはんは、 昨日 買ってきた パンや パテなど 普段 食べないものを 休みの日の朝に食べると、 旅行にでも行ってる 気分です^^ ・ ・ このところ 運動不足や 夏の暑さで、 なんとなく 体が重く 夜も あまり 熟睡できていないのか、 どうも 寝起き…