6月病に打ち勝つ7つの方法を教えます

6月病とは新しい環境に慣れた後の心身の疲労やストレスが原因で、6月に特に現れる心身の不調を指します。5月病と比べより深刻な症状が現れることが多いです。梅雨の天候や祝日の少なさも影響し、メンタルヘルスのケアが重要になります。 5月病との違いと6月病の具体的な症状[5月病との違い]5月病と6月病は似ていますが、…