粉なし、タンパク質も多め「お好みオムレツ」のレシピ。“粉もん”とご飯のダブル炭水化物も回避

こんにちは! 管理栄養士の北嶋佳奈です。 甘辛ソースと食べごたえのあるたっぷりの具で、ときどき食べたくなるお好み焼き。今回は、糖質控えめ、タンパク質多めでそんなお好み焼き欲を満たす「シーフードお好みオムレツ」のレシピです。粉なし、卵でとじるだけですが、見た目もキャベツのシャキシャキ感もお好み焼き気分…