メシ通 | ホットペッパーグルメ

こんにちは、高タンパク＆コスパよしで週に2～3回は鶏むね肉を食べている筋肉料理人です。 今日はその鶏むね肉と、野菜としてはタンパク質が豊富なブロッコリーで「ラグー風パスタ」を作ります。 ラグーは、肉（魚介を使うことも）や野菜を細かく切って煮込んだソースのこと。今日はこのラグーを、鶏むね肉とブロッコリー…