現役女子プロレスラーが実践するプチ糖質制限&筋トレ 自炊レシピ4品&10分エクササイズ

2カ月で-6キロ、体脂肪率-5%のダイエットに成功した現役女子プロレスラーの松本都が、実際に効果があった簡単レシピ4品と、10分でできる簡単エクササイズを紹介します。