ヨガ/ホットヨガ初心者向け情報｜超ヨガ初心者だったヨガインストラクターのブログ

お仕事をされている方や忙しい主婦の方はどうしてもバタバタしてしまいますよね。 なので、忙しいあなたこそ、朝の時間の過ごし方を変えて新しい新習慣をしてみるのもいいですね。朝は誰にも邪魔されない”自分だけの時間”です。 いつもは忙しい朝を「気持ちにゆとりが生まれる」「１つのことに集中して頭をスッキリ」こん…