コーピングとは、ストレスの基であるストレッサーに上手く対処することを指します。ストレスの多い現代社会において、上手にストレスに対処するスキルを身に着けることは非常に重要です。コーピングは企業においても生産性向上や離職防止などの効果が期待できます。この記事では、コーピングとはどのようなストレス対処方…