ととのえて生きる

最近私がよく見るTwitterアカウントさん達は皆朝活をしていると。 いろいろ調べてみましたがメリットが多いようです◎ 朝活のメリット 集中力が高くなる ＝ 時間を有効に使える 生活のリズムが整う 前向きな気持ちになる 健康に良い 心身の余裕が出てくる 元アップルCEOのスティーブ・ジョブズ氏もやっていたとか。 このよ…