【白湯】本当に体にいいの?

いつから白湯ブームが来ましたよね。 私もそのブームに乗っかり、ここ数カ月起床時に白湯を飲んでいます。 私の良いところでもあり、悪いところでもある「とりあえずやってみよう!」精神でろくに調べもせず、自分の思う白湯を作って飲んできました。 しかしこの記事制作にあたり調べていたら、なんと間違った作り方をして…