更年期エイジのダイエットは身体を知ることから!レコーディングダイエットのすすめ。

更年期エイジですが、昨年五十肩を克服してからというもの、これといった更年期症状もなく、健やかに過ごしています。 しかし、自覚症状がないというだけで、身体の奥底にはしっかりと更年期という魔物が棲みついているようです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 普段は姿を見せない、その更年期を思…