無我無心で行動する

ここのところ肩こりに悩まされています。数年前にも痛みがひどくなり病院に行ったことがあります。 自己分析ですが、以下のことが肩こり悪化の原因ではないかと考えています。 ①猫背 ②デスクワーク 約25年間 ③重いカバンで通勤 ④運動不足 ⑤残業による疲労蓄積 生活習慣と働き方の問題だと再認識しました。 前回の時は、症…