無我無心で行動する

毎年の健康診断で、肝機能の数値だけ必ずB判定になります。この数値を改善するためにこれまで様々な取り組みをしてきました。しかしながら、今のところA判定に戻っていません。 まず初めに取り組んだのが、炭水化物の制限です。2015年1月から開始しました。開始前、60kgあった体重が5月の健康診断のとき54kgになっていまし…