捨てる勇気

やらないこと⑤を追加します。 ⑤朝シャン 大学生くらいから寝癖を直すため毎朝「朝シャン」をしていました。抜け毛を防ぐため、朝シャンをやめることにしました。夜、風呂に入った後、しっかりと髪を乾かすことで寝癖を防ぐことができ、翌朝、違和感なく髪をセットできることが分かりました。食生活の改善で甘いお菓子とア…