あるもので暮らす　

前回ざっくりですが、 人間に必要な５大栄養素に 基づいて準備した備蓄食料を 書きました。 ↓↓↓ www.iesigoto1.com 今回はその食材を調理するために 必要な備蓄を紹介したいと思います。 非常時＝通常の設備（IH・ガスコンロ）が 使えないことが前提で準備しています。 【調理燃料】 ・固形燃料 ・灯油 ・カセットガスボン…