子どもが夜はやく寝てくれない!科学的に有効な2つの解決策

子どもが夜はやく寝てくれなくて困る! 子どもが夜はやく寝てくれなくて困っている。 子どもの生活リズムを早寝早起きにしたいのに、どうしても上手くいかない。 夜更かしすることで子どもの成長に悪影響がないか心配。 毎日夜更かしするお子さんをお持ちの親御さんは きっとこんな悩みをお抱えだと思います。というか、私…