5日間で1.8kgも痩せられたエア縄跳びはインターバルトレーニングも有酸素運動もできて最高

// [4月12日に追記しました] こんにちは。けつあきらです。 ディズニーリゾートにあるホテルミラコスタ。ミラコスタのスイート(一泊50万円!)に気負いなく泊まれるようなになる為に日々頑張ってます。 今、1番頑張っているのは「ダイエット」! スイートが似合うような素敵な服って、痩せ型から標準体型じゃないと、な…