「なんとなくだるい」をちょっとでも改善したい人におすすめ!本3冊&私の実績【備忘録&読書録】

1.はじめに 私はここ最近体調が悪く、原因&解決策を探していました。3冊の本を読んで少し良くなってきた気がしたのでまとめました。似たような方に是非読んでみて欲しいです! この記事はこんな人におすすめ(私の症状です)・すぐ疲れる・腸内環境が良くない・すぐお腹が痛くなる(冷えとストレス)・めまい?たちくらみ…