日めくりインドア女子
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運動習慣のない私が筋トレを始めたらいいことばかりで驚いた
運動や筋肉とは無縁の人生をおくってきました。 ある日、テレビで見かけたインストラクター女性の肉体美と「初心者でもはじめられる筋トレ」に興味を持って、「趣味どきっ 美筋ボディーメソッド」のテキスト本を買ってみました。 NHK 趣味どきっ!(月曜) 体の中からキレイになる! 美筋ボディーメソッド 2017年4月〜5月…