炭水化物ダイエット(糖質制限)の経験者が実感したデメリットを4つ紹介します

糖質制限(炭水化物ダイエット)で約10ヶ月で20kg体重を落とした私が体験したデメリットを紹介します。メリットはさらりと触れています。