糖質制限 チートデイ実践(5回目の場合)のその後、1ヶ月 2/3

チートデイ(5回目)のその後、1ヶ月間の体重推移と食べたメニューの記録です。2つ目の今回はおやつ(甘いもの)系の紹介です。