40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年7月第5週と8月第1週

40代が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2019年7月28日から2019年8月3日までの備忘録です。食べてよいものを見つけてください。