インサイド シーナ
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【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2020年1月第4週】
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2020年1月19日から2020年1月25日までの備忘録です。