これだけ気を付ければ大丈夫!糖質制限中に食べてはいけないものをまとめました

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が糖質制限中に気を付けていた食べ物、飲み物、調味料を紹介しています。 糖質制限中には食べてはいけないものです。