Rika｜aroma*R（香りと食文化の教室主宰） on Instagram: ". 【バナナの甘さのみ！砂糖なしのチョコミントアイス】 ⁡ 材料たったの４つ！ ⁡ バナナヨーグルトでチョコミントアイス作ってみました🍌 ⁡ #庭のミント活用法 ⁡ やっぱりこの季節は冷たいものも食べたい🍨 ハー○○ダッツのチョコミントバーが大好きで食べすぎちゃうから😂 ⁡ お家のミントで作ってみました🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 材料 ⁡ ・バナナ　　3本・プレーンヨーグルト　大さじ３・ミントの葉　軽く手のひらに１盛り・板チョコ　1枚　（業スで見つけたオーガニック砂糖なしの板チョコ）　（無ければ普通の板チョコのビター味でもOK） ⁡ ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ 1. ミキサーに皮をむいたバナナとヨーグルトとミントの葉を入れてスイッチをON ⁡ 2. 容器に移して割った板チョコをまんべんなく入れる。 ⁡ 3. 冷凍庫で冷やし固める。固まったら取り出して少し溶かしてからよくかき混ぜてまた冷凍庫へ。 ⁡ 4. 完全に固まってたら取り出して表面が少し柔らかくなってから器に移してミントの葉を乗せていただく。 ⁡ ⁡ チョココーティングが面倒だから板チョコそのまま割って混ぜちゃった😆 でもカリカリして美味しかった😋 ⁡ ポイント ⁡ 冷凍庫で一旦しっかり固めてからだと固すぎるので、固まる途中で取り出して混ぜるか、または、完全に固まってから少し溶かして、全体を混ぜてとろみをつけて、また冷凍庫へ入れるとなめらかになります。このポイントだけ気をつけてね🙏😊 ⁡ ⁡ ⁡ ミント風味のカリカリチョコ入りのアイスお楽しみください🌿 ⁡ ⁡ Enjoy your herbal Life🌿 #ミントの使い方 #ミントの活用法 #ミントチョコ #チョコミント #チョコミントアイス #砂糖なし #ヘルシースイーツ ⁡ ⁡ -——————————————— @herbspicelover_rika aroma*Rは、ハーブ･スパイス･アロマテラピーなど植物の香りを食と暮らしに活用する講座やレシピ開発などを通して、みなさんに健康で笑顔があふれるお手伝いをしています。 ⁡ ハーブ•スパイス料理/ハーブ•スパイス活用講座植物と香りのクラフト作り/アロマ香水調香体験アロマトリートメント＆ハーバルボールの施術 -——————————————— ⁡ ⁡ -———————— 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ⁡ @herbspicelover_rika ハーブやスパイスの活用術で季節に寄り添った簡単なレシピやヒントを不定期にわりとこまめに(?)配信しています秋冬はスパイスに関する内容も増えてきます。もちろんハーブも引き続き😊 ⁡ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 -———————— ⁡ #ハーブの使い方 #スパイスの使い方 #ハーブスパイス活用術 #ハーブスパイス活用講座 #ハーブスパイス料理研究家 #ヘルシーレシピ #サスティナブル #howtocook #植物の香りを活かす #精油の活用法 #アロマ香水作り #調香教室 #創香教室 #ハーブスパイスaromar #アロマアール #aromaR ⁡ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 —————————— ⁡ ⁡"

64 likes, 3 comments - herbspicelover_rika on July 19, 2024: ". 【バナナの甘さのみ！砂糖なしのチョコミントアイス】 ⁡ 材料たったの４つ！ ⁡ バナナヨーグルトでチョコミントアイス作ってみました ⁡ #庭のミント活用法 ⁡ やっぱりこの季節は冷たいものも食べたいハー○○ダッツのチョコミントバーが大好きで食べす…