【🔰頑張らないから痩せる！？】渋谷・東高円寺のパーソナルトレーニングジム ARISANFIT公式 on Instagram: "【死ぬほど凹む？】・細すぎて伝わらない腹筋｢腹筋(シットアップ)｣いろんな腹筋の種目がありますが、皆さんは何をしていますか？？その腹筋、ちゃんと効いてますか？首が痛くなる… 腰が痛くなる… 腹筋の上の方は効くんだけど、下腹部が効かない… などが当てはまった方、動画をぜひご覧ください。笑フォームのちょっとした工夫で、大きく効き目が変わります。更に細かいポイントや腹筋だけでなく、他種目も詳しく知りたいという方ご体験にぜひお越し下さい！いつもは簡単だった種目が、正しいフォームで行うと... 意図しない筋肉や関節に負担がかからないので、安全にトレーニングをできるのはもちろん「いつもより、めっちゃキツイ」「初めて狙ったところに効いた」などと仰る方が多数です！安全かつ効率良くトレーニングして理想の美ボディを最短ルートで手に入れましょう✨ ↓体験のお問い合わせはコチラ【🌸新春特別キャンペーン実施中🌸】・体験＆入会金無料！（6万円お得）・新年特別永続割プラン(残りわずか！）まずは特別な無料体験へご参加ください✨ 【人間の原理原則に従った指導:Arisan Fit】完全オーダメイド指導が体験可能です！ 1セッション分(60分程度)を特別に無料でご提供！・体験の流れ ①カウンセリング ②姿勢、骨格、筋バランスチェック ③オーダーメイド体験トレーニング ※無理な勧誘等は一切ございません「年齢と共に代謝が落ち、何をしても痩せない」「脚が細くならない」「姿勢が悪くて見た目が悪い」などなど、貴方のお悩み、まずはご相談ください・参加方法プロフィールのHPまたはDMからご連絡ください！ ↓ @arisan_fit #ダイエット #ダイエット記録 #パーソナルジム #渋谷ジム #渋谷パーソナルジム #ダイエット成功者 #痩せる方法 #痩せる習慣 #痩せるコツ #地味トレ #筋トレ動画 #痩せ習慣 #痩せたい人必見 #フィットネス女子 #エニタイム女子 #くびれ #arisanfit #ボディメイク #お腹痩せ #お腹やせ #お腹痩せトレーニング #宅トレ #宅トレ動画 #宅トレダイエット"

23 likes, 0 comments - arisan_fit on February 9, 2023: "【死ぬほど凹む？】・細すぎて伝わらない腹筋｢腹筋(シットアップ)｣いろんな腹筋の種目がありますが、皆さんは何をしていますか？？その腹筋、ちゃんと効いてますか？首が痛くなる… 腰が痛くなる… 腹筋の上の方は効くんだけど、下腹部が効かない… な…