これはマズイ!ダイエットしないと!

はじめまして 目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。 これから日々のトレーニングの成果をブログにアップしていこうと思います。 学生時代は部活もやってたしどちらかというとやせ型でした。 逆に胸囲がないのが悩みだったぐらいです。 20代〜30代と歳を重ねるにつれて徐々に体重が増えつつ…