糖質制限その2 カレー好き必見 カレーは食べていいの?

こんにちは 目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。 以前のブログで糖質制限によるダイエットでは、ラーメンがなぜダメなのかを報告させていただきました。 当面は「1日の糖質量が130グラム以下」を意識しながらダイエットを行っていきたいと思います。 1食の糖質量40グラムと考えれば、食事…