意識低い系ドットコム

最近めっきり朝晩寒くなってきました。冷え性の人にはつらい季節の到来ですね。 我が家で一番の冷え性と言えば妻ですが、普段は面倒くさがりなとこもあるのに、冷え性対策に対しては毎年万全を期しています。 今回はうちの妻が実践している冷え性対策を７つ紹介します。 全身防寒装備 筋トレ 運動（有酸素運動） お風呂に…