若い頃から貧血ぎみの私。サプリを飲んだり日光を浴びたり、改善につながると聞いたことは何でも試していましたが、年齢的にも食生活を少しずつ見直すことにしました。鉄分の多いレバーを定期的に食べなきゃなぁとは思うものの、独特な風味が苦手で、なかなか自分で調理しようとはなりませんでした。友