今月のアイスムは「頼るという選択」がテーマ。食事作りが大変なとき、「頼れるもの」はあればあるほどいいですよね。いろんな角度から「頼る」について考えてみました！料理が大好きな人たちも「頼れるもの」、あれこれ持っているようですよ。上田淳子さん料理研究家。よく頼っているのは、無印良品の