アレルギー体質改善 【紹介】The Plant Paradox Cook Book (食のパラドック)まず始めにパンと玄米をやめること

こんにちは。sumebaです。 アメリカの元心臓外科医スティーブン・R・ガンドリーさん著書「The Plant Paradox Cook Book」から、筆者自身のアレルギー体質改善および自己免疫疾患を完治するための個人的プロジェクト、The Plant Paradox Programを実践する前に、気になる記事を抜粋して(要約して)少しご紹介します。