「ITエンジニアこそ筋トレをやるべき理由」 SIerのクラスメソッドが無料公開

「ITエンジニアこそ筋トレをやるべき理由」──そんな資料をSIerのクラスメソッドが無料公開している。「筋トレの継続=身体にパッチを適用していくこと」と、筋トレの重要性を説いている。