マラソンで足がつらない方法について今回はフォームについてお話しさせていただきます！ itoixランニングアドバイザー　藤井翼です。 マラソンやロードレースも 多く開催され、盛り上がるシーズンが到来しました。 私の経験からしてもランニングフォーム、 走り方はつらない対策として最も重要なものだと感じています。 【…