超メモ帳(Web式)@復活
id:yuki_2021
自分に効くストレスコーピングの方法を模索してる。
仕事でストレスを感じるようになってしまい、どうにかしてストレスに対処するストレスコーピングの方法を考えています。どうやら自分には文章にして書き出すことと、読書をすることが効果があるようです。