超メモ帳(Web式)@復活
id:yuki_2021
やっぱりジャーナリングもちゃんとやるべきだな。
いちいち自分の内心を言語化して確認しないと行動が取れないのである。ざわつきを検知したときはジャーナリングはやるべきだな。