超メモ帳(Web式)@復活
id:yuki_2021
「メタ認知的なメンタルケア」についてもっと知識を深めたいよね。
最近メンタルの調子が良いのだけど、メンタルケアの方法を工夫してるからかなと思う。メンタルケアの方法について試したい。